心地よい筋肉痛

2日間のランを走ったので昨日は川根温泉でゆっくりくつろいだ。

夕食はかつ銀でとんかつ食べて栄養をつけた。

夜はビール飲んでぐっすり眠れた。

今朝は心地よい筋肉痛だ。これがまた いいかな。

今日も元気に過ごしましょう

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